close

SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA

27.3 C
Jakarta
Jumat, November 8, 2024

Strategi Investasi Terbaik untuk Pemula di Pasar Saham

Try these 5 options

Whole-wheat toast with nut or seed butter, banana and cinnamon. A slice of whole-wheat toast with your choice of something like peanut, almond or sunflower seed butter topped with slices of banana and a sprinkling of cinnamon is a great pre-workout snack. It gives you simple and complex carbs, is easy to digest, increases your potassium levels (which drop when you sweat) and stabilizes your blood sugar.
Apple slices and yogurt peanut butter dip. Mix nonfat vanilla Greek yogurt with peanut or almond butter to make a dip that’s perfect for apple slices. Consider adding grapes or raisins for an extra kick of energy.
Heart-healthy cereal. Pour yourself a serving of whole-grain cereal mixed with uncooked oatmeal, slivered almonds and chopped dates. Add low-fat milk or almond milk and you’re good to go.
Half of a lean protein sandwich on whole-wheat bread. Make yourself a sandwich with chicken, turkey or lean roast beef on whole-wheat bread for a great mix of carbs and protein. Veggies like lettuce, tomato or spinach will add nutrients.
Smoothie. The best thing about smoothies is that they’re portable and easy to customize. Blend sliced fruit, Greek yogurt and some granola or oats for a thicker consistency, and consider add-ins like protein powder, kale or peanut butter.

Berita Terpopuler

Demo Siswa di Kompleks Muhammadiyah ASEAN Batu Aji: ‘Kembalikan Guru Kami’, Guru Mogok Akibat Kesejahteraan yang Terabaikan

JDNews.com, Batam – Kompleks Muhammadiyah ASEAN Batu Aji menjadi saksi demo dari ratusan siswa Muhammadiyah yang menuntut kehadiran kembali guru-guru mereka yang mogok mengajar....

Kandidat Nuryanto – Hardi Hood (NADI) Deklarasi Dan Mendaftar di KPU Batam

JDNews.co.id I Nuryanto dan Hardi Selamat Hood, resmi deklarasi pencalonan mereka dalam pilkada Batam di Kantor DPD PDIP Kepri, Batam Center, pada Kamis, 29...

Amsakar Achmad Calon Walikota Batam No Urut 2 Meyakini warga Batam adalah pemilih Rasional

JDnews.co.id, Batam -  Calon Walikota Batam Nomor Urut 2, Amsakar Achmad meyakini bahwa masyarakat Batam adalah pemilih-pemilih rasional.Berdasarkan hal ini, beliau faham bahwa pemilih...

Ketua HMI MPO Cabang Batam Soroti Pembiaran Peredaran Rokok Ilegal, Bea Cukai Dinilai Gagal

JDNews.co.id, Batam – Ketua Umum HMI MPO Cabang Batam Madani, Bachtiar Hadi, dengan tegas menyoroti semakin masifnya peredaran rokok ilegal di Kota Batam. Rokok...

Menelusuri Spiritualitas dan Sejarah Umbul Jumprit: Dari Legenda Ki Jumprit hingga Pangeran Singonegoro

JDNews.co.id, Temanggung – Pada malam 21-22 September 2024, AD Anggoro, SE., SH., Pimpinan JD News, bersama Ketua DPW PERADMI(Persatuan Advokat Muslim) Jateng, Salim Ahmad,...

Pelantikan Pimpinan Wilayah Kepri Perhimpunan Remaja Islam Masjid Dewan Masjid Indonesia (PW PRIMA DMI)

Jdnews.co.id, Batam - Pimpinan Wilayah Perhimpunan Remaja Mesjid Dewan Masjid Indonesia (PRIMA DMI) Kepulauan Riau Masa khidmat 2024-2028 resmi dilantik di Golden Prawn, Batam. Acara...

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini

Berita terbaru
Berita Terkait