close

SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA

33.6 C
Jakarta
Rabu, Februari 12, 2025

Aktris Halle Berry Bagikan Rahasia Awet Muda di Usia 58

JDNews.co.id, Los Angeles, 14 September 2024 – Aktris legendaris Halle Berry, yang baru saja merayakan ulang tahunnya yang ke-58, telah mengungkapkan rahasia di balik penampilan awet mudan ya yang mengesankan. Berry, yang dikenal karena perannya yang mencolok dalam film-film seperti “Monster’s Ball” dan “John Wick,” baru-baru ini membagikan rutinitas perawatan diri yang membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulitnya.

Dalam wawancara eksklusif dengan majalah kesehatan dan kebugaran, Berry mengungkapkan bahwa kunci utama dari penampilannya yang segar dan bugar terletak pada kombinasi perawatan konsisten, olahraga teratur, dan diet yang sangat memperhatikan asupan gula.

Perawatan Kulit dan Kecantikan:
Halle Berry mengungkapkan bahwa ia memiliki rutinitas perawatan kulit yang ketat dan konsisten. Ia menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung bahan-bahan alami dan anti-aging. Berry juga rutin melakukan perawatan profesional seperti facial dan terapi laser untuk menjaga elastisitas dan kekencangan kulitnya. “Perawatan kulit saya bukanlah sesuatu yang saya lakukan sekali-sekali,” ujar Berry. “Ini adalah bagian penting dari rutinitas harian saya.”

Olahraga Teratur:
Olahraga juga merupakan bagian penting dari kehidupan Berry. Ia mengikuti program latihan yang melibatkan latihan kekuatan dan kardio untuk menjaga tubuhnya tetap fit dan energik. Berry mengungkapkan bahwa dia sangat menyukai aktivitas fisik yang menantang, termasuk latihan pilates dan yoga, yang tidak hanya membantu membakar kalori tetapi juga meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan tubuh. “Olahraga membuat saya merasa lebih baik dan lebih energik. Ini adalah investasi jangka panjang untuk kesehatan saya,” tambahnya.

Diet Rendah Gula:
Salah satu aspek paling signifikan dari rutinitas Berry adalah diet rendah gula. Halle Berry menghindari konsumsi gula berlebih dan fokus pada makanan yang bergizi tinggi, seperti sayuran, buah-buahan, dan protein sehat. Ia mengaku bahwa mengurangi gula telah membantu tidak hanya dalam menjaga berat badan tetapi juga dalam meningkatkan kesehatan kulit dan kesejahteraan secara keseluruhan. “Saya belajar bahwa gula bukan hanya musuh berat badan, tetapi juga bisa mempengaruhi penampilan kulit saya. Jadi, saya lebih memilih makanan yang mendukung kesehatan saya,” jelas Berry.

Keseimbangan Hidup:
Selain perawatan dan diet, Berry juga menekankan pentingnya keseimbangan hidup. Dia berusaha untuk selalu menjaga pikiran dan emosinya tetap positif, berfokus pada aktivitas yang memberi kebahagiaan, dan menjaga hubungan yang sehat dengan keluarga dan teman-teman.

Halle Berry, yang tetap menjadi ikon kecantikan dan kesehatan meskipun usianya semakin bertambah, menginspirasi banyak orang dengan komitmennya terhadap gaya hidup sehat. Dengan rutinitas yang ketat dan dedikasi yang tinggi, Berry menunjukkan bahwa menjaga diri dan kesehatan adalah kunci untuk penampilan awet muda dan vitalitas yang berkelanjutan.

Berita Terpopuler

Ketua HMI MPO Cabang Batam Soroti Pembiaran Peredaran Rokok Ilegal, Bea Cukai Dinilai Gagal

JDNews.co.id, Batam – Ketua Umum HMI MPO Cabang Batam Madani, Bachtiar Hadi, dengan tegas menyoroti semakin masifnya peredaran rokok ilegal di Kota Batam. Rokok...

Demo Siswa di Kompleks Muhammadiyah ASEAN Batu Aji: ‘Kembalikan Guru Kami’, Guru Mogok Akibat Kesejahteraan yang Terabaikan

JDNews.com, Batam – Kompleks Muhammadiyah ASEAN Batu Aji menjadi saksi demo dari ratusan siswa Muhammadiyah yang menuntut kehadiran kembali guru-guru mereka yang mogok mengajar....

Menelusuri Spiritualitas dan Sejarah Umbul Jumprit: Dari Legenda Ki Jumprit hingga Pangeran Singonegoro

JDNews.co.id, Temanggung – Pada malam 21-22 September 2024, AD Anggoro, SE., SH., Pimpinan JD News, bersama Ketua DPW PERADMI(Persatuan Advokat Muslim) Jateng, Salim Ahmad,...

Pelantikan Pimpinan Wilayah Kepri Perhimpunan Remaja Islam Masjid Dewan Masjid Indonesia (PW PRIMA DMI)

Jdnews.co.id, Batam - Pimpinan Wilayah Perhimpunan Remaja Mesjid Dewan Masjid Indonesia (PRIMA DMI) Kepulauan Riau Masa khidmat 2024-2028 resmi dilantik di Golden Prawn, Batam. Acara...

Kandidat Nuryanto – Hardi Hood (NADI) Deklarasi Dan Mendaftar di KPU Batam

JDNews.co.id I Nuryanto dan Hardi Selamat Hood, resmi deklarasi pencalonan mereka dalam pilkada Batam di Kantor DPD PDIP Kepri, Batam Center, pada Kamis, 29...

Pengacara Di Batam Memiliki Jenjang Karier Begini

JDNews.co.id - ADV. SAFERIYUSU HULU, S.Th, SH., MH., M.Pd., C.Med sering disapa FERRY HULU telah membuka Kantor Hukum dengan nama dan alamat kantor sebagai...

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini

Berita terbaru
Berita Terkait