JDnews.co.id,- Pola asuh anak yang sehat sangat penting untuk menciptakan lingkungan yang mendukung perkembangan anak secara emosional, mental, dan fisik. Dalam menghindari pola asuh toxic, orang tua perlu menghindari perilaku yang dapat merusak harga diri, kesejahteraan, dan hubungan emosional anak. Toxic parenting sering kali muncul melalui pengendalian berlebihan, kekerasan, kritik yang merendahkan, atau kurangnya perhatian terhadap kebutuhan emosional anak. Salah satu aspek penting dalam menghindari pola asuh beracun adalah dengan menerapkan konsistensi dan struktur dalam rumah tangga. Anak-anak merasa lebih aman dan nyaman ketika ada aturan yang jelas dan konsisten, namun tetap mempertimbangkan usia dan perkembangan mereka.
Selain itu, orang tua perlu memiliki komunikasi yang terbuka dan empati. Mendengarkan anak dengan penuh perhatian dan memahami perasaan mereka dapat membantu menciptakan rasa aman dan dihargai, yang sangat penting untuk perkembangan emosional anak. Penghargaan dan pujian yang tulus juga sangat diperlukan. Menghargai usaha anak, bukan hanya hasil akhir, dapat membangun rasa percaya diri dan motivasi anak. Orang tua perlu menghindari memberikan pujian yang berlebihan atau tidak tulus, yang bisa memberikan harapan yang tidak realistis pada anak. Menghormati batasan fisik dan emosional anak juga menjadi kunci dalam pola asuh yang sehat. Orang tua harus belajar untuk tidak melanggar privasi atau memaksakan anak untuk melakukan hal yang tidak mereka nyaman lakukan, dan memastikan anak merasa dihargai sebagai individu. Keterlibatan aktif orang tua dalam kehidupan anak sangat penting. Orang tua yang terlibat dalam kegiatan anak, baik belajar maupun bermain, menunjukkan bahwa mereka peduli terhadap perkembangan anak. Hal ini juga membangun rasa kepercayaan dan hubungan yang lebih baik antara orang tua dan anak. Selain itu, orang tua perlu mampu mengelola emosi mereka sendiri.
Menghadapi stres dan perasaan dengan cara yang sehat akan memberikan contoh positif kepada anak dalam mengelola perasaan mereka. Orang tua yang dapat mengontrol amarah atau frustrasi mereka dengan cara yang konstruktif akan mengajarkan anak keterampilan yang sama. Disiplin yang diterapkan oleh orang tua juga harus berbasis pada pemahaman, bukan hukuman fisik atau emosional. Menggunakan konsekuensi yang logis dan mengajarkan anak tentang tanggung jawabnya merupakan cara disiplin yang lebih sehat. Menghindari pola asuh beracun juga berarti mengenali pengaruh negatif dalam hidup orang tua yang dapat mempengaruhi cara mereka mendidik anak. Stres, pola asuh yang diwariskan dari orang tua, atau tekanan eksternal dapat menciptakan pola asuh yang tidak sehat, sehingga orang tua perlu menyadari hal ini dan mencari dukungan jika diperlukan.
Terakhir, menjaga kesejahteraan diri sendiri sebagai orang tua juga sangat penting. Orang tua yang sehat secara emosional dan fisik lebih mampu memberikan perhatian yang baik kepada anak. Oleh karena itu, orang tua perlu merawat diri mereka sendiri, beristirahat, dan mencari dukungan bila merasa terbebani. Dengan memahami dan menerapkan prinsip-prinsip pola asuh yang sehat, orang tua dapat menciptakan lingkungan yang mendukung perkembangan anak dan menghindari dampak buruk dari pola asuh toxic. (Red. Rini Susanti Dosen Universitas Nagoya Indonesia)
